7.1 km | 00:38:00 | 05:20/km日期: 2018-03-05 17:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'45" / 05'19" / 05'05" / 05'10" / 05'36" / 05'17" / 05'12" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1003 / 1003 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'16" (+00'09") | 1004 / 2007 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'07" | 1005 / 3013 | 177 / 109 |
| 4 | | 05'07" | 1008 / 4022 | 175 / 111 |
| 5 | | 05'33" (+00'26") | 1007 / 5029 | 169 / 106 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 6030 | 181 / 105 |
| 7 | | 05'12" (+00'05") | 1005 / 7035 | 176 / 108 |
| 8 | | 05'41" (+00'34") | 105 / 7141 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
94.26 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'19" | 00:11'04" |
| 3 | 05'05" | 00:16'09" |
| 4 | 05'10" | 00:21'19" |
| 5 | 05'36" | 00:26'55" |
| 6 | 05'17" | 00:32'12" |
| 7 | 05'12" | 00:37'24" |
| 7.1 | 05'41" | 00:38'00" |
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