6.1 km | 00:35:10 | 05:45/km日期: 2018-03-07 20:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'52" / 06'19" / 06'18" / 05'42" / 05'41" / 05'43" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'17") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'54" (+00'24") | 406 / 815 |
| 3 | | 04'46" (+00'16") | 404 / 1219 |
| 4 | | 11'42" (+07'12") | 212 / 1432 |
| 5 | | 04'52" (+00'22") | 402 / 1835 |
| 6 | | 04'51" (+00'21") | 403 / 2238 |
| 7 | | 04'44" (+00'14") | 412 / 2651 |
| 8 | | 11'41" (+07'11") | 227 / 2878 |
| 9 | | 04'47" (+00'17") | 405 / 3283 |
| 10 | | 04'43" (+00'13") | 411 / 3695 |
| 11 | | 08'52" (+04'22") | 226 / 3922 |
| 12 | | 04'30" | 400 / 4322 |
| 13 | | 06'04" (+01'34") | 1000 / 5322 |
| 14 | | 05'44" (+01'14") | 780 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
236.18 km 
Asics LADY TARTHERZEAL 4 粉26 累積 :
1089.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'19" | 00:11'11" |
| 3 | 06'18" | 00:17'29" |
| 4 | 05'42" | 00:23'11" |
| 5 | 05'41" | 00:28'52" |
| 6 | 05'43" | 00:34'35" |
| 6.1 | 05'40" | 00:35'10" |
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