林老師 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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13.1 km | 01:17:19 | 05:53/km

日期: 2018-03-06 17:57 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'11" / 06'03" / 06'06" / 05'59" / 06'10" / 06'02" / 05'55" / 05'42" / 05'29" / 05'24" / 05'21" / 05'25" / 06'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 378.78 km

日本亞瑟士 🐯走5紅累積 : 1272.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳盈如, 小芳芳和其他 140 人說推

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觀看另 2 則留言

林錦宏晩安夜跑愉快

2018-03-06 22:20 ·

1 個人推

能能早安，運動好心情！

2018-03-07 08:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'11"	00:13'00"
3	06'03"	00:19'03"
4	06'06"	00:25'09"
5	05'59"	00:31'08"
6	06'10"	00:37'18"
7	06'02"	00:43'20"
8	05'55"	00:49'15"
9	05'42"	00:54'57"
10	05'29"	01:00'26"
11	05'24"	01:05'50"
12	05'21"	01:11'11"
13	05'25"	01:16'36"
13.1	06'02"	01:17'21"

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