6.1 km | 00:29:28 | 04:48/km日期: 2018-03-06 05:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'38" / 04'15" / 04'24" / 04'33" / 04'43" / 05'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'07") | 400 / 1400 |
| 3 | | 05'10" (+01'14") | 200 / 1599 |
| 4 | | 03'59" (+00'03") | 400 / 2000 |
| 5 | | 05'07" (+01'11") | 200 / 2200 |
| 6 | | 03'57" (+00'01") | 400 / 2600 |
| 7 | | 05'08" (+01'12") | 200 / 2800 |
| 8 | | 04'00" (+00'04") | 400 / 3200 |
| 9 | | 05'08" (+01'12") | 200 / 3400 |
| 10 | | 03'59" (+00'03") | 400 / 3800 |
| 11 | | 05'25" (+01'29") | 200 / 4000 |
| 12 | | 03'56" | 400 / 4400 |
| 13 | | 05'20" (+01'24") | 200 / 4600 |
| 14 | | 05'09" (+01'13") | 1000 / 5600 |
| 15 | | 05'21" (+01'25") | 500 / 6100 |
| 16 | | 05'20" (+01'24") | 27 / 6127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
280.01 km 
Adidas TAKUMI Ren 2017 累積 :
1565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'15" | 00:09'53" |
| 3 | 04'24" | 00:14'17" |
| 4 | 04'33" | 00:18'50" |
| 5 | 04'43" | 00:23'33" |
| 6 | 05'15" | 00:28'48" |
| 6.1 | 05'14" | 00:29'28" |
留言 
展開計圈分析
