林老師 2018/03/05 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

10.4 km | 01:02:29 | 06:01/km

日期: 2018-03-05 18:06 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'42" / 06'22" / 06'08" / 06'13" / 06'02" / 05'57" / 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'43" / 05'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 378.78 km

日本亞瑟士 🐯走5紅累積 : 1272.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳盈如, 小芳芳和其他 132 人說推

留言

觀看另 4 則留言

林錦宏早安運動愉快

2018-03-06 10:17 ·

1 個人推

zaquitar.踩可達
週二好~運動愉快~

2018-03-06 16:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'22"	00:13'04"
3	06'08"	00:19'12"
4	06'13"	00:25'25"
5	06'02"	00:31'27"
6	05'57"	00:37'24"
7	05'47"	00:43'11"
8	05'46"	00:48'57"
9	05'47"	00:54'44"
10	05'43"	01:00'27"
10.4	05'50"	01:02'32"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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