5.9 km | 00:33:12 | 05:36/km日期: 2018-03-06 17:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 03'49" / 06'13" / 06'33" / 06'31" / 06'27" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+01'02") | 198 / 198 |
| 2 | | 03'47" (+01'09") | 205 / 403 |
| 3 | | 03'54" (+01'16") | 202 / 605 |
| 4 | | 03'54" (+01'16") | 201 / 807 |
| 5 | | 03'41" (+01'03") | 207 / 1014 |
| 6 | | 17'20" (+14'42") | 178 / 1193 |
| 7 | | 03'37" (+00'59") | 197 / 1391 |
| 8 | | 03'50" (+01'12") | 204 / 1595 |
| 9 | | 03'59" (+01'21") | 204 / 1799 |
| 10 | | 03'52" (+01'14") | 198 / 1997 |
| 11 | | 03'37" (+00'59") | 209 / 2207 |
| 12 | | 16'00" (+13'22") | 228 / 2435 |
| 13 | | 03'43" (+01'05") | 193 / 2629 |
| 14 | | 03'46" (+01'08") | 202 / 2831 |
| 15 | | 03'43" (+01'05") | 211 / 3043 |
| 16 | | 04'00" (+01'22") | 200 / 3244 |
| 17 | | 03'49" (+01'11") | 210 / 3454 |
| 18 | | 17'36" (+14'58") | 176 / 3630 |
| 19 | | 04'12" (+01'34") | 1000 / 4630 |
| 20 | | 04'18" (+01'40") | 55 / 4685 |
| 21 | | 17'38" (+15'00") | 169 / 4855 |
| 22 | | 03'59" (+01'21") | 1000 / 5855 |
| 23 | | 02'38" | 29 / 5885 |
| 24 | | 08'19" (+05'41") | 30 / 5916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 06'13" | 00:10'02" |
| 3 | 06'33" | 00:16'35" |
| 4 | 06'31" | 00:23'06" |
| 5 | 06'27" | 00:29'33" |
| 5.9 | 04'00" | 00:33'13" |
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