11.0 km | 01:01:59 | 05:37/km日期: 2018-02-24 16:16 - 地點: 河濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11696 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'05" / 06'02" / 06'01" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'18" / 05'21" / 05'07" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'58") | 1003 / 1003 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'01" (+00'55") | 1002 / 2006 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'00" (+00'54") | 1001 / 3007 | 182 / 91 |
| 4 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 4007 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 5007 | 192 / 91 |
| 6 | | 05'34" (+00'28") | 1005 / 6013 | 191 / 93 |
| 7 | | 05'28" (+00'22") | 1008 / 7021 | 191 / 95 |
| 8 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 8022 | 192 / 93 |
| 9 | | 05'19" (+00'13") | 1003 / 9025 | 193 / 96 |
| 10 | | 05'18" (+00'12") | 1006 / 10032 | 196 / 95 |
| 11 | | 05'06" | 1002 / 11034 | 193 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
64.14 km 
saucony MEN S25223-4 累積 :
958.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'02" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 05'37" | 00:23'45" |
| 5 | 05'40" | 00:29'25" |
| 6 | 05'33" | 00:34'58" |
| 7 | 05'31" | 00:40'29" |
| 8 | 05'36" | 00:46'05" |
| 9 | 05'18" | 00:51'23" |
| 10 | 05'21" | 00:56'44" |
| 11 | 05'07" | 01:01'51" |
| 11.0 | 10'34" | 01:01'59" |
展開計圈分析
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