5.0 km | 00:25:39 | 05:05/km日期: 2018-03-02 19:22 - 地點: 上館小 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 4828 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 05'52" / 05'12" / 05'06" / 04'43" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'13") | 1003 / 1003 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'11" (+00'33") | 1002 / 2006 | 186 / 103 |
| 3 | | 05'05" (+00'27") | 1000 / 3007 | 188 / 104 |
| 4 | | 04'42" (+00'04") | 1001 / 4008 | 193 / 109 |
| 5 | | 04'38" | 1005 / 5014 | 194 / 110 |
| 6 | | 03'10" | 26 / 5040 | 168 / 187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
292.69 km 
ㄚ拖 3藍 累積 :
1672.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'12" | 00:11'04" |
| 3 | 05'06" | 00:16'10" |
| 4 | 04'43" | 00:20'53" |
| 5 | 04'37" | 00:25'30" |
| 5.0 | 05'44" | 00:25'39" |
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