Khoo Bi-kun 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Khoo Bi-kun 彰化
ID 297836

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10.0 km | 01:01:41 | 06:08/km

日期: 2018-03-03 04:52 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 危險(84)

Pace: 05'44" / 05'58" / 06'07" / 06'18" / 06'14" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 06'15" / 05'54" / 09'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 116.90 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsu PoMin, 章魚老大和其他 12 人說推

·

✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 早安，運動愉快

2018-03-03 06:01 ·

1 個人推

Kevin Cha 美君早喔(^_^)

2018-03-03 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'58"	00:11'42"
3	06'07"	00:17'49"
4	06'18"	00:24'07"
5	06'14"	00:30'21"
6	06'26"	00:36'47"
7	06'19"	00:43'06"
8	06'10"	00:49'16"
9	06'15"	00:55'31"
10	05'54"	01:01'25"
10.0	08'42"	01:01'42"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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