徐小發 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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9.5 km | 01:02:20 | 06:34/km

日期: 2013-02-17 20:25 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 05'33" / 05'41" / 06'20" / 06'21" / 08'59" / 07'09" / 07'00" / 06'10" / 06'20" / 05'41" /

2月累積里程 : 42.50 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'41"	00:11'14"
3	06'20"	00:17'34"
4	06'21"	00:23'55"
5	08'59"	00:32'54"
6	07'09"	00:40'03"
7	07'00"	00:47'03"
8	06'10"	00:53'13"
9	06'20"	00:59'33"
9.4	06'14"	01:02'20"

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