7.0 km | 00:49:47 | 07:05/km日期: 2018-03-01 20:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'55" / 07'57" / 07'24" / 06'41" / 07'25" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 167.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'55" | 00:20'14" |
| 4 | 07'57" | 00:28'11" |
| 5 | 07'24" | 00:35'35" |
| 6 | 06'41" | 00:42'16" |
| 7 | 07'25" | 00:49'41" |
| 7.0 | 05'34" | 00:49'47" |
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