7.9 km | 01:02:38 | 07:53/km日期: 2018-03-01 21:49 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'21" / 08'35" / 07'41" / 07'49" / 07'37" / 07'38" / 08'30" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'29") | 931 / 7931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 98.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'35" | 00:16'56" |
| 3 | 07'41" | 00:24'37" |
| 4 | 07'49" | 00:32'26" |
| 5 | 07'37" | 00:40'03" |
| 6 | 07'38" | 00:47'41" |
| 7 | 08'30" | 00:56'11" |
| 7.9 | 08'22" | 01:03'59" |
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