Paking Kuo 2018/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
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8.1 km | 01:13:57 | 09:06/km

日期: 2018-03-01 05:17 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(72)

Pace: 11'19" / 09'08" / 09'08" / 10'16" / 08'30" / 07'35" / 09'00" / 07'50" / 10'33" /

女王跟小公主帶我復健跑跑走走.....

3月累積里程 : 407.36 km

Hoka one one Clifton 2 (罌粟紅) 累積 : 683.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	09'08"	00:20'27"
3	09'08"	00:29'35"
4	10'16"	00:39'51"
5	08'30"	00:48'21"
6	07'35"	00:55'56"
7	09'00"	01:04'56"
8	07'50"	01:12'46"
8.1	10'33"	01:13'57"

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