林瑞銘 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.7 km | 01:01:22 | 06:18/km

日期: 2018-02-18 17:09 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'25" / 06'23" / 06'12" / 06'13" / 06'23" / 06'12" / 06'11" / 06'21" / 06'16" / 06'30" /

2月累積里程 : 127.55 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 劉慶瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'23"	00:12'48"
3	06'12"	00:19'00"
4	06'13"	00:25'13"
5	06'23"	00:31'36"
6	06'12"	00:37'48"
7	06'11"	00:43'59"
8	06'21"	00:50'20"
9	06'16"	00:56'36"
9.7	06'30"	01:01'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"