詹淑萍 2017/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

詹淑萍高雄
ID 73931

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2.5 km | 00:20:00 | 08:05/km

日期: 2017-12-19 17:00 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 3524 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 07'37" / 08'51" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'37"

(07'37")

07'33"

1006 / 1006

176 / 74

2

08'56"

(16'33")

08'54" (+01'21")

1003 / 2010

175 / 64

3

03'27"

(20'00")

07'30"

459 / 2469

177 / 75

12月累積里程 : 26.22 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	08'51"	00:16'28"
2.5	07'31"	00:20'00"

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