2.4 km | 00:12:17 | 05:03/km日期: 2018-02-15 16:52 - 地點: 六中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'02" / 06'07" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 428 / 2428 |
南科上大夜完接著上7-11到下午三點，換了衣服就去快跑幾圈，就開車接姐姐的小孩回來，真的好累
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
29.05 km 
鱷魚 母子Y拖二代（水藍） 累積 :
94.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'07" | 00:11'09" |
| 2.4 | 04'25" | 00:13'03" |
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