10.0 km | 01:01:55 | 06:10/km日期: 2018-02-20 21:57 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 11286 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 05'56" / 05'52" / 06'15" / 06'06" / 06'05" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'23" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1004 / 1004 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1009 / 2014 | 183 / 91 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3014 | 186 / 93 |
| 4 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 4015 | 181 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'21") | 1003 / 5018 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'04" (+00'19") | 1004 / 6023 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'12" (+00'27") | 1006 / 7029 | 184 / 87 |
| 8 | | 06'14" (+00'29") | 1002 / 8032 | 182 / 87 |
| 9 | | 06'20" (+00'35") | 1005 / 9037 | 182 / 86 |
| 10 | | 06'20" (+00'35") | 1007 / 10045 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'56" | 00:11'59" |
| 3 | 05'52" | 00:17'51" |
| 4 | 06'15" | 00:24'06" |
| 5 | 06'06" | 00:30'12" |
| 6 | 06'05" | 00:36'17" |
| 7 | 06'10" | 00:42'27" |
| 8 | 06'20" | 00:48'47" |
| 9 | 06'20" | 00:55'07" |
| 10 | 06'23" | 01:01'30" |
| 10.0 | 17'30" | 01:01'55" |
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