5.0 km | 00:32:44 | 06:28/km日期: 2018-02-21 20:30 - 地點: 六家高中 - 平均心率: 159 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 06'32" / 08'04" / 05'50" / 05'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'58") | 1004 / 1004 | 171 / 91 |
| 2 | | 06'31" (+01'04") | 1001 / 2006 | 172 / 88 |
| 3 | | 08'02" (+02'35") | 1003 / 3009 | 78 / 158 |
| 4 | | 05'51" (+00'24") | 1006 / 4016 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'27" | 1004 / 5021 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 53 / 5074 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
114.61 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
1264.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'32" | 00:12'59" |
| 3 | 08'04" | 00:21'03" |
| 4 | 05'50" | 00:26'53" |
| 5 | 05'33" | 00:32'26" |
| 5.1 | 05'39" | 00:32'44" |
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