4.1 km | 01:35:14 | 22:57/km日期: 2018-01-14 13:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 16'16" / 45'04" / 25'03" / 25'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'52" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'34" (+08'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'02" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
4.15 km 
Adidas adizero 累積 :
3281.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'16" | 00:16'16" |
| 2 | 45'04" | 01:01'20" |
| 3 | 25'03" | 01:26'23" |
| 4 | 25'19" | 01:51'42" |
| 4.1 | 12'29" | 01:53'33" |
留言 
