Sarah Liao 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sarah Liao 新竹
ID 330054

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6.4 km | 00:44:29 | 06:56/km

日期: 2018-02-19 06:53 - 地點: 社區外 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'47" / 06'22" / 06'28" / 06'41" / 07'02" / 07'19" / 07'01" /

基本訓練
--
有點慢了感覺消耗不多😭

2月累積里程 : 31.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

kiddo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'22"	00:14'09"
3	06'28"	00:20'37"
4	06'41"	00:27'18"
5	07'02"	00:34'20"
6	07'19"	00:41'39"
6.4	07'04"	00:44'32"

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