Evelyn Lin 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Evelyn Lin 台中
ID 308525

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4.2 km | 00:34:00 | 08:03/km

日期: 2018-02-20 09:06 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'19" / 07'51" / 08'55" / 07'58" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'13"

996 / 996

2

07'58"

(15'10")

07'55" (+00'42")

1004 / 2001

3

08'55"

(24'05")

08'50" (+01'37")

1007 / 3008

4

08'04"

(32'09")

08'00" (+00'47")

1008 / 4016

5

01'51"

(34'00")

08'49" (+01'36")

209 / 4226

終於完成Epson Run，昨夜跑完至今肌肉尚未放鬆，早上接著跑，緊繃的肌肉實在跑不快，是這段日子跑最慢的一次。😂

2月累積里程 : 60.13 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

Smile Lin, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'51"	00:15'10"
3	08'55"	00:24'05"
4	07'58"	00:32'03"
4.2	08'51"	00:34'00"

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