10.0 km | 00:52:30 | 05:15/km日期: 2018-02-14 17:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'06" / 05'02" / 04'58" / 05'05" / 05'22" / 05'19" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+04'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'00" (+04'17") | 406 / 807 |
| 3 | | 04'52" (+04'09") | 406 / 1213 |
| 4 | | 05'06" (+04'23") | 401 / 1614 |
| 5 | | 04'54" (+04'11") | 408 / 2022 |
| 6 | | 04'54" (+04'11") | 406 / 2428 |
| 7 | | 00'43" | 4 / 2432 |
| 8 | | 04'52" (+04'09") | 410 / 2843 |
| 9 | | 05'09" (+04'26") | 398 / 3241 |
| 10 | | 05'08" (+04'25") | 400 / 3641 |
| 11 | | 05'10" (+04'27") | 404 / 4046 |
| 12 | | 05'10" (+04'27") | 396 / 4442 |
| 13 | | 05'31" (+04'48") | 392 / 4835 |
| 14 | | 05'21" (+04'38") | 395 / 5230 |
| 15 | | 05'13" (+04'30") | 402 / 5633 |
| 16 | | 05'26" (+04'43") | 393 / 6027 |
| 17 | | 05'26" (+04'43") | 389 / 6416 |
| 18 | | 05'25" (+04'42") | 392 / 6808 |
| 19 | | 05'27" (+04'44") | 391 / 7199 |
| 20 | | 05'29" (+04'46") | 396 / 7596 |
| 21 | | 05'25" (+04'42") | 404 / 8000 |
| 22 | | 05'32" (+04'49") | 397 / 8398 |
| 23 | | 05'26" (+04'43") | 389 / 8787 |
| 24 | | 05'20" (+04'37") | 403 / 9191 |
| 25 | | 05'17" (+04'34") | 808 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.03 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 04'58" | 00:15'06" |
| 4 | 05'05" | 00:20'11" |
| 5 | 05'22" | 00:25'33" |
| 6 | 05'19" | 00:30'52" |
| 7 | 05'27" | 00:36'19" |
| 8 | 05'26" | 00:41'45" |
| 9 | 05'27" | 00:47'12" |
| 10.0 | 05'18" | 00:52'30" |
展開計圈分析
留言 
