7.2 km | 00:51:51 | 07:12/km日期: 2018-02-21 06:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 9386 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'07" / 07'00" / 07'25" / 07'00" / 07'10" / 06'50" / 06'50" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'20") | 1003 / 1003 | 177 / 69 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1004 / 2008 | 182 / 78 |
| 3 | | 07'21" (+00'35") | 1008 / 3016 | 179 / 75 |
| 4 | | 07'00" (+00'14") | 1010 / 4026 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1002 / 5029 | 181 / 78 |
| 6 | | 06'50" (+00'04") | 1011 / 6040 | 184 / 79 |
| 7 | | 06'46" | 1009 / 7050 | 182 / 81 |
| 8 | | 06'45" | 204 / 7254 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
166.40 km 
Hoka one one wclifton4 累積 :
836.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'00" | 00:15'07" |
| 3 | 07'25" | 00:22'32" |
| 4 | 07'00" | 00:29'32" |
| 5 | 07'10" | 00:36'42" |
| 6 | 06'50" | 00:43'32" |
| 7 | 06'50" | 00:50'22" |
| 7.2 | 07'15" | 00:51'51" |
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