5.1 km | 00:37:09 | 07:15/km日期: 2018-02-19 16:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'47" / 07'14" / 06'41" / 09'36" / 08'20" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'19" (+01'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'19" (+00'46") | 116 / 5116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 07'14" | 00:14'01" |
3 | 06'41" | 00:20'42" |
4 | 09'36" | 00:30'18" |
5 | 08'20" | 00:38'38" |
5.1 | 07'17" | 00:39'29" |