10.0 km | 01:00:56 | 06:05/km日期: 2018-02-14 18:56 - 平均心率: 91 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 9286 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'03" / 06'18" / 06'07" / 06'10" / 05'03" / 04'59" / 06'33" / 07'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1005 / 1005 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1004 / 2010 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'04") | 1001 / 3011 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'16" (+00'14") | 1002 / 4014 | 178 / 89 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1008 / 5022 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'42" (+00'40") | 1007 / 6030 | 178 / 83 |
| 7 | | 06'52" (+00'50") | 1006 / 7036 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'56" (+00'54") | 1010 / 8047 | 177 / 81 |
| 9 | | 04'19" | 23 / 8070 | 160 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'18" | 00:12'21" |
| 3 | 06'07" | 00:18'28" |
| 4 | 06'10" | 00:24'38" |
| 5 | 05'03" | 00:29'41" |
| 6 | 04'59" | 00:34'40" |
| 7 | 06'33" | 00:41'13" |
| 8 | 07'05" | 00:48'18" |
| 8.0 | 157'17" | 00:51'56" |
展開計圈分析
留言 
