張世雄 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

張世雄苗栗
ID 277818

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3.4 km | 00:20:28 | 06:04/km

日期: 2018-02-19 22:43 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 06'11" / 06'00" / 06'01" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'07" (+00'05")

1023 / 1023

2

06'07"

(12'23")

06'03" (+00'01")

1008 / 2031

3

06'02"

(18'25")

06'02"

998 / 3030

4

02'03"

(20'28")

05'44"

356 / 3387

2月累積里程 : 86.74 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 737.6 km

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菜雞（小P), 林家治和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'00"	00:12'11"
3	06'01"	00:18'12"
3.4	06'07"	00:20'28"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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