11.9 km | 01:05:07 | 05:29/km日期: 2018-02-06 18:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'16" / 05'04" / 05'22" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'18" / 05'07" / 05'32" / 07'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'16" | 00:15'55" |
| 4 | 05'04" | 00:20'59" |
| 5 | 05'22" | 00:26'21" |
| 6 | 05'21" | 00:31'42" |
| 7 | 05'27" | 00:37'09" |
| 8 | 05'27" | 00:42'36" |
| 9 | 05'18" | 00:47'54" |
| 10 | 05'07" | 00:53'01" |
| 11 | 05'32" | 00:58'33" |
| 11.9 | 07'44" | 01:05'08" |
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