Johan Shen 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Johan Shen 桃園
ID 34825

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10.2 km | 01:05:44 | 06:26/km

日期: 2018-02-13 18:00 - 總爬升: 617 m - 卡路里: 725 Cal - 總步數: 10594 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'32" / 07'11" / 06'39" / 06'20" / 06'31" / 06'24" / 05'23" / 05'58" / 05'52" / 05'26" / 16'30" /

2月累積里程 : 167.45 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

Steven Lee, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'11"	00:13'43"
3	06'39"	00:20'22"
4	06'20"	00:26'42"
5	06'31"	00:33'13"
6	06'24"	00:39'37"
7	05'23"	00:45'00"
8	05'58"	00:50'58"
9	05'52"	00:56'50"
10	05'26"	01:02'16"
10.2	16'30"	01:05'44"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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