6.0 km | 00:47:10 | 07:49/km日期: 2018-02-13 15:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'00" / 08'33" / 06'50" / 08'58" / 07'04" / 07'13" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+01'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'57" (+02'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'14" (+00'25") | 33 / 6033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'00" | 00:02'00" |
2 | 08'33" | 00:10'33" |
3 | 06'50" | 00:17'23" |
4 | 08'58" | 00:26'21" |
5 | 07'04" | 00:33'25" |
6 | 07'13" | 00:40'38" |
6.0 | 06'33" | 00:40'51" |