| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  10.9 km | 00:52:46 | 04:50/km日期: 2014-01-10 22:40 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% Pace: 05'35" / 04'51" / 04'37" / 04'52" / 04'42" / 07'58" / 05'01" / 04'52" / 04'51" / 05'19" / 04'51" / 今晚吃太飽導致延後出門奔跑，索性來個五分速輕鬆一下，好久沒這麼悠閒練跑了，要維持這速度真的有點困難，只好一直看錶，不過一點都不喘的感覺真好。天氣好像又要變好了，喔耶！ 1月累積里程 : 223.67 km  Merrell Trail Glove 累積 : 716.7 kmGarmin 上傳 | 10 years ago
|
留言 
