魏滄賢 2014/01/08 訓練日誌

魏滄賢台中
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魏滄賢

11.2 km | 00:59:38 | 05:19/km

日期: 2014-01-08 06:34 - 卡路里: 902 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'21" / 05'19" / 05'15" / 05'15" / 05'11" / 05'17" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

19'51"

(19'51")

05'20"

3721 / 3721

19'58"

(39'49")

05'20"

3742 / 7464

19'49"

(59'38")

05'12"

3800 / 11265

1月累積里程 : 91.93 km

MIZUNO WAVE AERO 8 累積 : 659.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng 和曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'26"	00:16'02"
4	05'20"	00:21'22"
5	05'23"	00:26'45"
6	05'21"	00:32'06"
7	05'19"	00:37'25"
8	05'15"	00:42'40"
9	05'15"	00:47'55"
10	05'11"	00:53'06"
11	05'17"	00:58'23"
11.2	06'26"	00:59'38"

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