7.4 km | 00:52:24 | 07:02/km日期: 2018-02-09 07:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'53" / 07'20" / 10'22" / 06'50" / 06'42" / 06'42" / 08'00" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'26") | 444 / 7444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
231.83 km 
Nike ZoomFly 累積 :
20514.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'20" | 00:14'13" |
| 3 | 10'22" | 00:24'35" |
| 4 | 06'50" | 00:31'25" |
| 5 | 06'42" | 00:38'07" |
| 6 | 06'42" | 00:44'49" |
| 7 | 08'00" | 00:52'49" |
| 7.4 | 08'21" | 00:56'32" |
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