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![]() 日期: 2012-10-07 06:54 - 總爬升: 509 m - 地點: 汐止汐碇路到水源路 - 天氣: 細雨陰涼 - 卡路里: 927 Cal Pace: 07'46" / 06'35" / 06'13" / 07'10" / 07'16" / 07'44" / 08'08" / 06'55" / 06'25" / 08'19" / 07'16" / 07'33" / 06'53" / 06'11" / 06'13" / 05'49" / 起個大早,和朋友一同練跑山路,迎著涼風,大口吸著芬多精,慢跑在山林中,感受自己的心跳和喘氣聲,速度不必快,享受過程最重要 10月累積里程 : 196.02 km XT 上傳 | 12 years ago
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