莊丞 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

莊丞新北市
ID 283852

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3.0 km | 00:15:23 | 05:07/km

日期: 2018-02-08 12:28 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'52" / 04'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'54")

997 / 997

2

04'54"

(10'40")

04'52"

1006 / 2004

3

04'43"

(15'23")

04'43"

998 / 3002

三公里漸速跑

2月累積里程 : 86.92 km

母子鱷魚蚱蜢涼鞋 - 綠色累積 : 111.0 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 6 years ago

Kangaru Yao, 翁志剛和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	04'48"	00:10'40"
3.0	04'43"	00:15'23"

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