陳祖湘 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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2.0 km | 00:17:07 | 08:28/km

日期: 2018-02-09 12:05 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 09'00" / 07'57" / 10'50" /

基本訓練
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雨勢停歇，飯後快走，舒服！

2月累積里程 : 467.31 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─2 累積 : 1367.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

鄭貓彬, 顏永中和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	07'57"	00:16'57"
2.0	11'09"	00:17'10"

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