10.2 km | 00:53:50 | 05:16/km日期: 2018-02-07 18:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'22" / 06'32" / 05'35" / 05'10" / 05'02" / 04'57" / 07'10" / 04'39" / 04'20" / 04'21" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'18") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'38" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'35" | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 386.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'32" | 00:13'54" |
| 3 | 05'35" | 00:19'29" |
| 4 | 05'10" | 00:24'39" |
| 5 | 05'02" | 00:29'41" |
| 6 | 04'57" | 00:34'38" |
| 7 | 07'10" | 00:41'48" |
| 8 | 04'39" | 00:46'27" |
| 9 | 04'20" | 00:50'47" |
| 10 | 04'21" | 00:55'08" |
| 10.2 | 04'32" | 00:56'05" |
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