2.5 km | 00:13:02 | 05:13/km日期: 2018-02-08 20:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 75%
Pace: 08'57" / 09'00" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+01'31") | 409 / 409 |
2 | | 05'37" (+01'10") | 414 / 824 |
3 | | 05'31" (+01'04") | 409 / 1233 |
4 | | 06'14" (+01'47") | 9 / 1243 |
5 | | 04'58" (+00'31") | 412 / 1656 |
6 | | 14'08" (+09'41") | 3 / 1659 |
7 | | 04'44" (+00'17") | 406 / 2066 |
8 | | 06'23" (+01'56") | 7 / 2074 |
9 | | 04'27" | 415 / 2489 |
10 | | 02'10" | 5 / 2495 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 09'00" | 00:17'57" |
2.5 | 09'41" | 00:22'45" |