5.0 km | 00:26:09 | 05:12/km日期: 2018-02-06 19:58 - 地點: 自強國中 - 天氣: 冷颼颼 - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 10°C - 濕度: 64%
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'18" / 04'56" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'11") | 15 / 5015 |
M Pace5k
步頻：204
步幅：94
太冷 呼吸不順
5k就好
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
243.88 km 
ADIDAS adizero takumi ren 3 wide 累積 :
799.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 05'18" | 00:16'26" |
| 4 | 04'56" | 00:21'22" |
| 5 | 04'43" | 00:26'05" |
| 5.0 | 05'29" | 00:26'10" |
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