8.3 km | 00:47:12 | 05:41/km日期: 2018-02-06 06:34 - 地點: 中原大學 - 天氣: 陰~冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 9°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'10" / 06'02" / 05'46" / 05'45" / 05'33" / 05'34" / 05'20" / 05'20" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'17") | 304 / 8304 |
中原750晨跑~雨終於停了!溫度雖還是個位數，但沒下雨體感就差很多!今天與寶哥跑!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.48 km 
Adidas AdiZero Boston Boost 累積 :
1449.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'02" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'33" | 00:29'16" |
| 6 | 05'34" | 00:34'50" |
| 7 | 05'20" | 00:40'10" |
| 8 | 05'20" | 00:45'30" |
| 8.3 | 05'38" | 00:47'13" |
留言 
展開計圈分析
