21.7 km | 03:34:06 | 09:52/km日期: 2018-01-27 06:27 - 總爬升: 582 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1248 Cal - 總步數: 34590 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'45" / 07'40" / 10'00" / 10'07" / 10'03" / 08'26" / 11'04" / 07'10" / 08'05" / 09'35" / 07'35" / 09'45" / 08'58" / 11'33" / 09'44" / 10'56" / 10'14" / 12'55" / 08'52" / 08'43" / 14'00" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'38" | 17121 / 17121 | 163 / 63 |
| 2 | | 10'47" (+01'09") | 4556 / 21678 | 156 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'40" | 00:15'25" |
| 3 | 10'00" | 00:25'25" |
| 4 | 10'07" | 00:35'32" |
| 5 | 10'03" | 00:45'35" |
| 6 | 08'26" | 00:54'01" |
| 7 | 11'04" | 01:05'05" |
| 8 | 07'10" | 01:12'15" |
| 9 | 08'05" | 01:20'20" |
| 10 | 09'35" | 01:29'55" |
| 11 | 07'35" | 01:37'30" |
| 12 | 09'45" | 01:47'15" |
| 13 | 08'58" | 01:56'13" |
| 14 | 11'33" | 02:07'46" |
| 15 | 09'44" | 02:17'30" |
| 16 | 10'56" | 02:28'26" |
| 17 | 10'14" | 02:38'40" |
| 18 | 12'55" | 02:51'35" |
| 19 | 08'52" | 03:00'27" |
| 20 | 08'43" | 03:09'10" |
| 21 | 14'00" | 03:23'10" |
| 21.7 | 16'06" | 03:34'06" |
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