13.5 km | 01:15:24 | 05:35/km日期: 2014-01-07 16:10 - 地點: 汐自行車道 - 天氣: 冷 - 平均心率: 81 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 06'00" / 06'56" / 05'08" / 05'11" / 05'26" / 06'02" / 05'15" / 05'36" / 05'20" / 05'32" / 05'27" / 05'28" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
325.79 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'00" | 00:11'26" |
| 3 | 06'56" | 00:18'22" |
| 4 | 05'08" | 00:23'30" |
| 5 | 05'11" | 00:28'41" |
| 6 | 05'26" | 00:34'07" |
| 7 | 06'02" | 00:40'09" |
| 8 | 05'15" | 00:45'24" |
| 9 | 05'36" | 00:51'00" |
| 10 | 05'20" | 00:56'20" |
| 11 | 05'32" | 01:01'52" |
| 12 | 05'27" | 01:07'19" |
| 13 | 05'28" | 01:12'47" |
| 13.5 | 05'25" | 01:15'24" |
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