嚴家賢 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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7.0 km | 00:36:33 | 05:13/km

日期: 2018-01-18 21:50 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'31" / 05'59" / 05'04" / 04'20" / 04'39" / 05'29" / 04'30" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 23.61 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Edition Lee 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'59"	00:12'30"
3	05'04"	00:17'34"
4	04'20"	00:21'54"
5	04'39"	00:26'33"
6	05'29"	00:32'02"
7	04'30"	00:36'32"
7.0	17'46"	00:36'35"

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