11.1 km | 01:18:19 | 07:02/km日期: 2018-01-31 05:37 - 天氣: ☁🌨☁ - 平均心率: 151 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'03" / 07'36" / 06'55" / 08'01" / 06'25" / 06'58" / 07'22" / 06'18" / 06'05" / 05'50" / 05'40" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'01" (+03'22") | 1008 / 1008 | 137 / 80 |
| 2 | | 07'32" (+01'53") | 1000 / 2009 | 145 / 91 |
| 3 | | 06'56" (+01'17") | 1006 / 3015 | 157 / 91 |
| 4 | | 07'59" (+02'20") | 1009 / 4024 | 136 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'44") | 1007 / 5032 | 167 / 93 |
| 6 | | 07'06" (+01'27") | 1006 / 6038 | 142 / 99 |
| 7 | | 07'11" (+01'32") | 1007 / 7045 | 146 / 95 |
| 8 | | 06'17" (+00'38") | 1003 / 8048 | 169 / 93 |
| 9 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 9049 | 170 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 10050 | 171 / 99 |
| 11 | | 05'39" | 1006 / 11056 | 171 / 102 |
| 12 | | 15'55" (+10'16") | 116 / 11172 | 44 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
423.46 km 
asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'36" | 00:16'39" |
| 3 | 06'55" | 00:23'34" |
| 4 | 08'01" | 00:31'35" |
| 5 | 06'25" | 00:38'00" |
| 6 | 06'58" | 00:44'58" |
| 7 | 07'22" | 00:52'20" |
| 8 | 06'18" | 00:58'38" |
| 9 | 06'05" | 01:04'43" |
| 10 | 05'50" | 01:10'33" |
| 11 | 05'40" | 01:16'13" |
| 11.1 | 18'04" | 01:18'19" |
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