Lobo 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lobo 新竹
ID 241

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5.2 km | 00:29:34 | 05:40/km

日期: 2018-01-27 08:48 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'38" / 06'25" / 05'38" / 06'04" / 05'45" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

1000 / 1000

2

05'38"

(11'16")

05'38" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'37"

(16'53")

05'37"

1000 / 3000

4

05'42"

(22'36")

05'42" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'44"

(28'21")

05'44" (+00'07")

1000 / 5000

6

01'12"

(29'34")

05'57" (+00'20")

204 / 5204

1月累積里程 : 288.44 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Carol Kuo, 朱進達和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'25"	00:12'03"
3	05'38"	00:17'41"
4	06'04"	00:23'45"
5	05'45"	00:29'30"
5.2	05'57"	00:30'43"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"