7.4 km | 00:47:14 | 06:23/km日期: 2018-01-27 06:30 - 平均心率: 188 - 卡路里: 1062 Cal - 總步數: 8270 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'00" / 06'10" / 06'00" / 05'40" / 06'16" / 06'08" / 05'23" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'47") | 1003 / 1003 | 184 / 76 |
| 2 | | 06'11" (+00'52") | 1001 / 2005 | 192 / 83 |
| 3 | | 05'58" (+00'39") | 1005 / 3010 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'41" (+00'22") | 1005 / 4015 | 193 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+01'06") | 1006 / 5022 | 173 / 89 |
| 6 | | 06'03" (+00'44") | 1002 / 6025 | 186 / 88 |
| 7 | | 05'19" | 1004 / 7029 | 186 / 100 |
| 8 | | 11'06" (+05'47") | 385 / 7414 | 60 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'10" | 00:13'10" |
| 3 | 06'00" | 00:19'10" |
| 4 | 05'40" | 00:24'50" |
| 5 | 06'16" | 00:31'06" |
| 6 | 06'08" | 00:37'14" |
| 7 | 05'23" | 00:42'37" |
| 7.4 | 11'58" | 00:47'14" |
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