3.9 km | 00:24:20 | 06:11/km日期: 2018-01-27 08:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 4472 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'29" / 06'01" / 06'05" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'27") | 1009 / 1009 | 186 / 83 |
2 | | 06'01" (+00'02") | 1009 / 2018 | 186 / 89 |
3 | | 05'59" | 1004 / 3023 | 180 / 92 |
4 | | 06'09" (+00'10") | 932 / 3955 | 182 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.38 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
8032.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'01" | 00:12'30" |
3 | 06'05" | 00:18'35" |
3.9 | 06'10" | 00:24'20" |