戴美來 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

戴美來台中
ID 259030

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9.0 km | 01:01:57 | 06:52/km

日期: 2018-01-24 08:34 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'41" / 06'35" / 06'22" / 06'19" / 07'03" / 06'59" / 07'15" / 06'48" / 355'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

33'49"

(33'49")

06'45"

5000 / 5000

2

28'07"

(01:01'57")

07'00" (+00'15")

4017 / 9017

1月累積里程 : 89.06 km

Saucony TYPE A6 累積 : 661.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

tsunkai.shen, Mark 和其他 62 人說推

·

觀看另 26 則留言

蝙蝠俠美來明天花現龍井馬拉松加油！祝開心參賽且平安完賽喔 ^_^

2018-01-27 18:15 ·

1 個人推

Eric 你好啊！
好久不見啊 ( ´ ▽ ` )ﾉ

2018-01-27 20:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'35"	00:13'16"
3	06'22"	00:19'38"
4	06'19"	00:25'57"
5	07'03"	00:33'00"
6	06'59"	00:39'59"
7	07'15"	00:47'14"
8	06'48"	00:54'02"
9.0	06'58"	01:01'08"

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