彭見和 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

彭見和新竹
ID 192925

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2.2 km | 00:12:09 | 05:24/km

日期: 2018-01-25 18:51 - 卡路里: 113 Cal - 總步數: 2142 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'30" / 05'19" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'30"

(05'30")

05'28" (+00'11")

1003 / 1003

175 / 103

2

05'19"

(10'49")

05'17"

1005 / 2009

177 / 106

3

01'20"

(12'09")

05'24" (+00'07")

246 / 2256

174 / 106

收操跑

1月累積里程 : 262.88 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

林金樹, 裁和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'19"	00:10'49"
2.2	05'24"	00:12'09"

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