6.1 km | 00:33:30 | 05:30/km日期: 2018-01-26 16:22 - 平均心率: 169 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'02" / 05'18" / 05'23" / 08'46" / 06'33" / 06'26" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'18" (+00'17") | 75 / 6075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'18" | 00:10'20" |
3 | 05'23" | 00:15'43" |
4 | 08'46" | 00:24'29" |
5 | 06'33" | 00:31'02" |
6 | 06'26" | 00:37'28" |
6.1 | 05'17" | 00:37'52" |