Chichin Lu 2013/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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21.6 km | 01:44:01 | 04:48/km

日期: 2013-02-10 15:18 - 卡路里: 1266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 04'01" / 04'30" / 04'50" / 04'40" / 04'49" / 04'51" / 04'49" / 04'31" / 04'39" / 04'51" / 04'49" / 05'01" / 05'00" / 04'50" / 04'59" / 05'01" / 04'39" / 04'51" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 05'29" /

2月累積里程 : 170.68 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'01"	00:04'01"
2	04'30"	00:08'31"
3	04'50"	00:13'21"
4	04'40"	00:18'01"
5	04'49"	00:22'50"
6	04'51"	00:27'41"
7	04'49"	00:32'30"
8	04'31"	00:37'01"
9	04'39"	00:41'40"
10	04'51"	00:46'31"
11	04'49"	00:51'20"
12	05'01"	00:56'21"
13	05'00"	01:01'21"
14	04'50"	01:06'11"
15	04'59"	01:11'10"
16	05'01"	01:16'11"
17	04'39"	01:20'50"
18	04'51"	01:25'41"
19	04'50"	01:30'31"
20	05'00"	01:35'31"
21	05'00"	01:40'31"
21.7	05'03"	01:44'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"